Op donderdag 6 , 13 en 20 februari begint de stoel Pilates tijdelijk om 13.45 uur. Na 20 februari is het weer om 14.00 uur.
Pilates is gericht op het ontwikkelen van een sterk en soepel bewegingsapparaat (lichaam).
De lessen zijn afwisselend, op en met behulp van een stoel, zodat iedereen mee kan doen. Ook mensen met lichte lichamelijke beperkingen a.g.v. ziekte (zoals bijv. reuma/artrose). De oefeningen zijn eenvoudig, gerelateerd aan de dagelijkse bewegingen en kunnen op verschillende zwaartelevels worden uitgevoerd.
Kijk in onze kalender op buurthuisdegolfslag.nl wanneer de volgende middag gehouden wordt, we zien jullie graag voor een ontspannende middag.
Tot dan …
Er is op dit moment veel opgave voor Stoel Pilates , je kunt je opgeven om op de wachtlijst te komen .